Кардио уреди (14 резултата)

Кардио машини: Влезте във форма от комфорта на дома си 

С помощта на кардио машини можете да си направите страхотна тренировка у дома, независимо какво предпочитате – нисък или висок интензитет. Кардио упражненията се препоръчват за повишаване на сърдечната честота и укрепване на белите дробове. Те са полезни за изграждане на мускули, подобряване на физическата сила и способността за извършване на ежедневни дейности, както и за предотвратяване на заболяванияq като сърдечен удар, депресия и деменция. Разгледайте нашата селекция от кардио машини, за да намерите подходящата за вас.

Богата селекция от кардио уреди във vidaXL: Бягащи пътеки

Особено полезна през студените зимни месеци или за тези, които обичат лесната тренировка у дома, бягащата пътека е много популярен кардио уред. Той ви дава възможност да регулирате скоростта и наклона, за да направите сесията си повече или по-малко интензивна. Можете също да програмирате бягащата пътека за интервална тренировка и да изпълнявате спринтове, за да подобрите аеробния си капацитет. Бягащите пътеки могат да се използват като кардио машини с висок интензитет за умерено до бързо бягане или такива с нисък интензитет за бързо ходене.

Спининг байкове и велоергометри

Колоезденето е невероятна тренировка с ниско въздействие върху колената и глезените. Ако се притеснявате за ставите си или сте претърпели травма, която прави упражненията с голямо натоварване неподходящи, изберете колоезденето. Велотренажорите са кардио машини, които ви позволяват да карате велосипед от домашния си фитнес. Спининг байковете имат утежнен маховик за допълнително съпротивление и са идеални за високоинтензивни тренировки, които подпомагат загубата на тегло и издръжливостта.

Гребен тренажор

Гребният тренажор е кардиомашина с държачи за крака в единия край, седалка и гребни лостове, свързани с маховик в другия край. Най-голямото предимство на включването на гребния тренажор във вашата фитнес програма е, че той осигурява тренировка на цялото тяло. Докато дърпате лостовете, използвате краката си, за да се оттласнете назад. В кардио тренировката с гребен тренажор се включват ръцете, краката, седалищните мускули, торсът, раменете и гърбът.